伸びるって気持ち良い♪

昨日は、静岡へスタイリング技術習得者の勉強会に行ってきました。
「ann's」　の明子先生と久々にお会いでき嬉しかったです。

疲労を取りながら、これからのシーズンに向けての
ウエストシェイプという”１粒で２度美味しい”的な
インナーストレッチ＝夏バージョンを習得してきました。
（呼吸のタイミングでこんなにも伸びるんだ～っ）てあらためて感じました。
昨日まであった”肩のお山のこぶ”も無くなってます。恐るべし．．．
って事で、今日は背筋が伸びとても気持ちが良い

よし！まずは自分から．．．って事で、来月の勉強会までに
ウエストシェイプ頑張るぞ～