大豆の甘辛

  マザーハンド

2010年08月17日 09:44

大豆の甘辛揚げ」

材料 大豆の水煮(一袋)  220g 片栗粉 適量
   ★(しょうゆ・砂糖 各
2 ・酢 1)

大豆の水煮に
たっぷり片栗粉をふるい多めの油を引き
中~強火でフライパンを揺すりながら大豆を炒める。
表面がカリカリになり焦げ目がつくまで5分しっかり気長に炒める
★を混ぜ、炒めた大豆を入れ和える。
※フライパンには入れず、別容器にタレをつくり、そこに大豆をいれる。

こうも暑いと、しっかり栄養を摂らねば...です。 お酢は欠かせませんね

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